Persönlichkeitscoaching

„Ganz gleich, wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst Du im Heute von Neuem beginnen”

Buddha

Als zertifizierter Business Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze ich Sie Ihre Probleme zu lösen bzw. Lösungswege zu erarbeiten.

Verschiedene Anlässe führen Sie zu mir,
wie z. B.:

  • Suche nach Zielen / das Finden der persönlichen Mission
  • Der Wunsch nach Veränderung / der Wunsch nach neuen Herausforderungen
  • Zugang zu den eigenen Stärken erhalten
  • Wunsch nach mehr Selbstbewusstsein
  • Die Steigerung Ihrer Problemlösefähigkeit
  • Nein sagen können, wenn Sie Nein meinen
  • Sinnkrisen
  • Umgang mit Stress
  • Wege aus der Einsamkeit

Businesscoaching

„Für den Erfolg ist nicht ausschlaggebend wo du beginnst, sondern wie hoch du hinauswillst”

Nelson Mandela

Sie wünschen sich einen Partner, der Sie ermutigt, Zugang zu Ihren Stärken oder Zielen zu erhalten? Als Diplom-Kauffrau und zertifizierter Businesscoach unterstütze ich Sie als persönlicher Berater u. a. bei folgenden Anlässen:

  • Wunsch nach beruflicher Veränderung
  • Umgang mit neuen Aufgabenfeldern oder Führungsrollen
  • Verbesserung der Führungsfähigkeit
  • Steigerung von Entscheidungskompetenz, Selbstbewusstsein und Kreativität
  • Krisenberatung (beruflich und privat)
  • Stress im Beruf
  • Probleme mit Mitarbeitern
  • Angst vor Entscheidungen oder Konflikten
  • Schwierigkeit, Beruf und Privatleben zu vereinbaren
  • Berufswiedereinstieg – Wie?
  • Wiederauffrischung von Wissen und Erwerb von neuem Wissen in den Bereichen EDV, Kommunikation, Sekretariat und Empfang und vieles mehr – siehe Bildungscoaching

Sie möchten sich selbstständig machen und wünschen professionelle Beratung und Unterstützung bei Ihren Plänen?

Mit dem Gründungscoaching erhalten Sie Hilfestellung auf Ihrem Weg in die Selbstständigkeit. Als Diplom-Kauffrau und zertifizierter Businesscoach begleite ich Sie bei Ihren Vorbereitungen und trete als neutrale und objektive Beraterin auf, die auf Hürden und Stolpersteine aufmerksam macht, wesentliche Sachverhalte mit Ihnen betrachtet und Lösungen erarbeitet.

Ich halte Ihre Geschäftsidee im Businessplan fest und gehe mit Ihnen auf die Punkte Marketing, Konkurrenz- und Marktanalyse, Rentabilität und Kapitalbedarfsplanung ein. Der Businessplan ist u. a. Voraussetzung für die Inanspruchnahme von Fördermitteln und Krediten; er dient aber auch als Leitfaden für die Zielumsetzung, sowie für die strategische und operative Unternehmensplanung.

Bildungscoaching

„Bildung hat die Kraft, unsere Welt zu verändern. Individuelle Bildung ist der Grundstein dafür, dass wir unser volles Potenzial entfalten können und einen Unterschied machen für andere“

Nelson Mandela

Auszug aus dem Themenkatalog:

  • Die Macht der Kommunikation
  • Sekretariatsarbeiten und Büroorganisation
  • EDV: Word, Excel und Power Point, die Mythen des Internet
  • Bewerbungstraining
  • Teamarbeit – „wir werden an einen Strang ziehen – bald“
  • Auseinandersetzungen erfolgreich entgegentreten
  • Die Arbeit am Empfang / Gästebetreuung
  • Umgang mit neuen Medien (Smartphone, Tablet mit Android-System), um der Verzweiflung ein Ende zu bereiten
  • ausgewogene Ernährung – leicht erklärt und praktisch umgesetzt
  • Cholesterin und sein schlechter Ruf
  • Zucker- Fluch und Segen

Für Senioren und Kinder bieten wir spezielle Kurse an, die ihre Belange vollständig berücksichtigen und zur Steigerung des Freizeitwertes beitragen.

Das Bildungscoaching kann bereits ab einer Stunde gebucht werden, Sie legen den Zeitraum fest, jederzeit auch abends oder an den Wochenenden, so dass Sie Ihre anderen Verpflichtungen ideal mit dem Coaching vereinbaren können.

Sprechen Sie uns einfach an und teilen Sie uns Ihre Wünsche mit, wir freuen uns auf Sie!

Bewerbungscoaching

„Es geht um Freude an der Arbeit. Es gibt kein größeres Glück als die Erkenntnis, dass wir etwas erreicht haben“

Henry Ford

Im Bewerbungscoaching erhalten Sie tatkräftige Unterstützung bei der Zusammenstellung Ihrer Bewerbungsmappe. Lebenslauf, Foto und Anschreiben werden für Sie angefertigt, auf Wunsch werden Sie von einer Expertin vor Ort für die Bewerbungsfotos geschminkt. Das Anschreiben wird ganz individuell für Sie geschrieben, selbstverständlich auch für verschiedene Berufssparten.

Sie erhalten eine vollständige Bewerbungsmappe mit Anschreiben, Lebenslauf und Deckblatt. Bewerbungsfotos werden auf Wunsch auch von uns erstellt.

Gerne trainieren wird das Vorstellungsgespräch mit Ihnen und bereiten Sie auf wesentliche Fragestellungen vor. Selbstverständlich formulieren wir die Bewerbungsschreiben zielgerichtet für Ihre „Wunschfirmen“.

Für Schüler, Studenten und Arbeitssuchende halten wir spezielle preisliche Angebote bereit.

Entspannung

„Beginnen wir damit, dass wir ein Verständnis für die wahren Quellen des Glücks entwickeln, damit diese hinfort als Fundament für die Prioritäten des Lebens dienen können„

Dalai Lama

Es liegt an uns, unser Leben zu gestalten und zu bestimmen, wie es sich entwickeln soll. Es gilt den Mut zum Sein wieder zu entdecken und den Prozess, den wir alle durchlaufen, als Fluss des Lebens anzusehen, mit all seinen Abenteuern.

Erfahren Sie den Zugang zu sich selbst, zu Ihren Wahrnehmungen, Gefühlen, Haltungen und Handlungen.

Die Einheit von Körper, Geist und Seele bestimmen unser Wohlbefinden. Nur der Einklang unseres Körpers mit unserer Einstellung sorgt für unsere Zufriedenheit. Durch Entspannungs- und Körperübungen erfahren Sie ein neues Körper- und Lebensgefühl und entwickeln mehr Selbstvertrauen durch die Akzeptanz Ihrer Einzigartigkeit.

Mit etwas Training können Sie bewusst und in Minuten wesentliches für die Erhaltung oder die Wiederherstellung Ihrer Balance zwischen Körper, Geist und Seele tun. Jeder in seiner eigenen Geschwindigkeit und in seinem eigenen Rhythmus. Sein Leben im Einklang zu leben.

Als Entspannungstherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze ich Sie bei der optimalen Entspannung.

Im Einzelsetting stehen ganz speziell Ihre Wünsche im Vordergrund. Sie sind der Mittelpunkt all meiner Handlungen. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereisen und Meditationen sorgen für ein besseres Wohlbefinden. Selbstverständlich haben Sie auch die Möglichkeit, in einer Kleingruppe mit gleichgesinnten gemeinsam zu entspannen und sich zu Entschleunigen.

Ernährungscoaching

Der griechische Arzt Hippokrates sagte einst: „Deine Nahrungsmittel seien Deine Heilmittel“

Eine typgerechte Ernährung ist wegweisend für unser Wohlbefinden, unsere Konzentration und Leistungsfähigkeit. Richtige Ernährung bedeutet nicht nur „abnehmen“ oder „zunehmen“, sie trägt zur Erhaltung unserer Gesundheit bei und lindert bzw. beseitigt vorhandene Beschwerden.

Um sich ausgewogen und vollwertig zu ernähren, ist es wichtig unsere „Nahrungswurzeln“ zu kennen und unseren Körper zu verstehen. In diesem Coaching wird Ihnen aufgezeigt, warum unser Körper Verlangen auf Süßes oder auch Deftiges verspürt. Mit diesem neuen Verständnis kann der Weg zu einer ausgewogenen Ernährung einfacher gelingen.

Bei uns wird individuell auf Ihre Wünsche und persönlichen Ziele eingegangen. Gerne unterstützen wir Sie auch bei Ihnen zu Hause oder trainieren gemeinsam das richtige Einkaufen. Ihr Umfeld und Ihre Lebensgewohnheiten werden hier miteinbezogen, so dass unsere lösungsorientierte Arbeitsweise Sie Ihrem Ziel Schritt für Schritt näher bringt. Ob als Einzelgespräch oder im Workshop. Wir finden den richtigen Weg.

Unser Ernährungscoaching richtet sich an alle die gesund bleiben möchten oder einzelne Personengruppen wie auch Kinder oder Senioren.